ليه بنتخن في رمضان؟ | الدحيح

‎تم تعبئة الكرش بنجاح..
شاهدوا حلقات الدحيح أولاً على منصات ستارز بلاي @STARZPLAYOfficial
وبإمكانكم مشاهدتها تلفزيونياً عبر قناة المشهد الفضائية @almashhadmedia
حلقة تتناول العوامل غير المحسوبة، والمؤثرة في الوزن، في محاولة لتفسير خروج بعض الناس من شهر “الصيام” بوزن زائد!
تعرف الحلقة الصيام المتقطع، وفوائده المثبتة، سواء في خفض الوزن، أو كأسلوب حياة صحي، والأدلة العلمية الحديثة على ذلك. و تطرح سؤال: كيف يزداد وزن من واظب على الصيام لشهر متصل؟

#الدحيح
#أكاديمية_الإعلام_الجديد
#NewMediaAcademy

المصادر:

https://www.mayoclinichealthsystem.org/hometown-health/speaking-of-health/intermittent-fasting-fad-or-solution

https://www.hsph.harvard.edu/nutritionsource/healthy-weight/diet-reviews/intermittent-fasting/

https://www.oxforddnb.com/display/10.1093/ref:odnb/9780198614128.001.0001/odnb-9780198614128-e-19095;jsessionid=A04DB2B7C37E6BD5F0D032D3282661BA

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5817557/pdf/edinbmedsurgj71857-0081.pdf

https://www.annualreviews.org/doi/pdf/10.1146/annurev-nutr-071816-064634

https://jamanetwork.com/journals/jamainternalmedicine/fullarticle/2623528?utm_campaign=articlePDF&utm_medium=articlePDFlink&utm_source=articlePDF&utm_content=jamainternmed.2017.0936

https://clinicalcenter.nih.gov/about/news/newsletter/2019/summer/story-01.html#:~:text=This%20is%20the%20first%20study%20that%20shows%20causality%3A%20ultra%2Dprocessed,and%20they%20eat%20fewer%20calories.

https://www.myfitnesspal.com/nutrition-facts-calories/cheese-kunafa

https://www.cdc.gov/sleep/about_sleep/how_much_sleep.html

https://www.hsph.harvard.edu/obesity-prevention-source/obesity-causes/sleep-and-obesity/

https://www.diabetes.co.uk/blog/2018/02/story-angus-barbieri-went-382-days-without-eating/#:~:text=The%20story%20of%20Angus%20Barbieri%2C%20who%20went%20382%20days%20without%20eating

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2495396/

https://www.library.wales/discover-learn/digital-exhibitions/manuscripts/modern-period/sarah-jacob-the-welsh-fasting-girl#?c=&m=&s=&cv=&xywh=-1860%2C-1%2C9394%2C7506

https://www.mentalfloss.com/posts/the-fasting-girls-victorian-era-real-story-behind-the-wonder
https://www.aspirechannelswim.co.uk/blog/michael-phelps-12-000-calorie-diet#:~:text=Michael%20Phelps’%20diet%20in%20the,calorie%20intake%20for%20a%20man.

https://www.washingtonpost.com/news/early-lead/wp/2016/05/22/michael-phelps-man-of-the-12000-calorie-diet-says-he-doesnt-eat-much-anymore/

https://www.health.harvard.edu/blog/surprising-findings-about-metabolism-and-age-202110082613

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1238550/pdf/westjmed00246-0081.pdf

https://my.clevelandclinic.org/health/body/21893-metabolism

https://www.science.org/doi/10.1126/science.abe5017

الرابط الاصلي للحلقة على اليوتيوب